TeNo will’s wissen – was ist dran an der YuKoN Methode? Ich habe ja hier schon über das neue Buch von Jörg Weisner “Erfolgreiche Gewohnheiten” berichtet. Wie der Titel schon verlauten lässt, geht es um erfolgreiche Gewohnheiten, die man sich mit Hilfe der “YuKoN Methode” spielerisch antrainieren kann. Wir wollen nun wissen, was dran ist an der YuKoN Methode und suchen hierfür bis zu 50 Blogger, die diese YuKoN Methode auf Herz und Nieren testen.
Jeder Tester der YuKoN-Methode erhält
1. das Buch “Erfolgreiche Gewohnheiten”
2. ein YuKoN Basisarmband und die dazugehörigen Elemente für eine Challenge im Wert von ca. 100 Euro. Nach erfolgreichem Abschluss /Testbericht darfst Du das YuKoN Band behalten und nimmst teil am großen YuKoN-Challenge-Gewinnspiel.
Welches sind die Voraussetzungen um ein Tester der YuKoN-Methode zu werden?
1. Du bist Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen. (Nichtraucher werden, jeden Tag Sport treiben, weniger fluchen usw. )
4. Du meldest Dich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Sollten mehr als 50 Bewerbungen eingehen, wählen wir aus allen Bewerbungen die 50 Tester aus und berücksichtigen dabei Originalität und Typenvielfalt. :-)
Was passiert mit Deinen Ergebnissen Deines Tests?
Wir berichten regelmäßig via Beiträge und Links über die Erfahrungen unserer Tester. Nach erfolgreichem Abschluss Deiner persönlichen Challenge und nach Veröffentlichen Deines Testberichtes kommt Dein Name in die Trommel für das Große YuKoN-Challenge-Gewinnspiel. Wer seine erste Challenge geschafft hat, ist sicher bereit, eine nächste persönliche Herausforderung zu meistern. Spring über deinen Schatten und traue dir was zu. :-)
Unter allen mutigen YuKoN Challenge Testern verlosen wir
drei x einen Fallschirm Tandemsprung im Wert von je 199 Euro.
Wer nicht nur Lust auf YuKoN, sondern auch Lust auf diesen Preis hat, ist für uns der richtige Mann oder die richtige Frau. Nun sind wir sehr gespannt auf eure Bewerbungen und schon jetzt auf eure Einschätzungen und Erfahrungen mit der YuKoN Methode!
Blitzgewinnspiel Partnerringe: Gewinne eine TeNo Style Lounge CD
Es wird chillig
TeNo Poetry Slam: Die Gewinner
Gewinnchance zum Deutschland-Kinostart von The Lucky One – Für immer der Deine.
Pulsbeschleuniger – Blitzgewinnspiel
Das ist mal wieder eine tolle TeNo Aktion auf die ich mich freue. Als Mitarbeiter werde ich wohl außer Konkurrenz mitmachen. Macht nix denn auf so nen Tandemsprung stehe ich eh nicht so :-)
Na dann, auf geht’s :-) Alleine eine Challenge zu machen, das ist herausfordernd. Noch besser wirds im Tandem… Wenn also 2, die mehr oder weniger zufällig die gleiche Couch besetzen, gemeinsam mehr Sport treiben wollen, dann ist das gut für die Fitness und ein Gewinn an gemeinsamer Zeit.
Zeit für die erste Paar-Challenge.
Jesses, worauf man sich so einlässt…
> 1. Du bist Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
Ich bin Blogger und werde dieses Jahr 30 Jahre älter als das Mindestalter (damit abgehakt).
> 2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
a) Das tue ich hiermit: I declare this bazaar open!
b) Warum? Weil ich endlich mal Erfolg (page impressions) haben will, reich werden will (YuKoN Basisarmband und dazugehörige Elemente) und das alles am liebsten gewohnheitsmäßig!
> 3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen. (Nichtraucher werden, jeden Tag Sport treiben, weniger fluchen usw. )
Hm, Nichtraucher bin ich schon wieder. Ich fluche nicht, aber vielleicht sollte ich es mir angewöhnen … okay, lieber nicht.
Aber ich hatte letzten Abend schon mal eine Liste zur Auswahl angefangen:
- Ein Mal am Tag Obst essen.
- Von Sonntag bis Donnerstag um 22.00 Uhr im Bett sein und am Folgetag um 5.30 Uhr wach werden.
- Jeden Tag eine Stunde Lesen (weil ich viel zu oft und zu viel online lese)
- Fünf Mal pro Woche joggen und zwei Mal einen Spaziergang machen.
Hm (schon wieder), muss ich mich jetzt schon entscheiden? Muss ich jetzt schon den Vorsatz benennen? Oder kann ich mich auch noch später (reine Gewohnheit) entscheiden?
Oder sollen das meine Blogleser entscheiden?
4. Du meldest Dich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
Zu spät, bin schon Mitglied – zählt das trotzdem?
5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Wenns denn schon sein muss, dann richte ich aber auch einen eigenen RSS-Feed dafür ein, den müsst Ihr dann hier irgendwie einbinden :-)
Einen Haken habe ich allerdings: Den 20. bis 26. Januar habe ich schon verplant, da könnte ich höchstens jeden Tag Obst essen…
Die zweite Challenge hat es in sich, muss ich zugeben, vor allem für alle Akrophobiker… Da bietet es sich an, als erste Herausforderung etwas weniger Ängstigendes zu wählen.
Spass beiseit’: Ich bin Blogger, habe dieses Jahr nen runden Geburtstag mit ner erschreckend hohen Zahl vor der Null.
Mein Vorsatz ist, jeden Arbeitstag was für mich und meinen Körper zu tun – sprich, für Bewegung zu sorgen. Tippen und twittern ist einfach nicht ausreichend ;-)
Ich bin ebenfalls schon Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” und halte Jörgs Buch auch von Anfang an in Händen.
Auf meinem Blog berichten? Was anderes wäre nicht denkbar — RSS-Feed auch kein Problem.
Tolle Idee, klasse Aktion :-)) – und passt zu meinen Zielen 2009. 2007/08 habe ich ca. 27 Kilo abgenommen und bin leider durch Umzug und anderen außerordentlichen Stress ziemlich aus dem Tritt. Habe erstens wieder alte schlechte Gewohnheiten angenommen – und zweitens auch ein paar Kilo wieder drauf. *grr* Ich glaube, dass man, um abzunehmen – und vor allem um dauerhaft sein Gewicht zu halten, wirklich einige neue Gewohnheiten braucht. Und ob das mit der YuKoNon-Methode klappt, teste ich sehr gerne aus:-).
meine Gewohnheits-Ziele:
1. Sport und Bewegung wieder in meinen Alltag integrieren.
2. Gesünder und regelmäßiger Essen.
Mein Blog ist zugegebenermaßen etwas still, aber das reaktiviere ich sehr gerne!
Melde mich also hiermit als Interessierte, wenn das noch nicht klar wurde *gg*!
nu, das YuKon armband hab ich schon seit einem jahr (danke, lieber jürgen!), jörgs buch sogar nir widmung, eingetragen bei erfolgreiche gewohnheiten bin ich seit der ersten stunde – und fallschirmspringerin bin ich auch… also muss ich hier gar nix gewinnen, sonderm unterstütze einfach so und mit freude die ganze aktion… ;-)
Hi,Sarah, Du Arme, Du hast ja schon alles, auch die entsprechende Challenge?
Na logo, da bin ich dabei – zumindest wäre ich gerne dabei wenn es denn sein soll :)
Ich bin schon erwachsen (über 30), Blogger bin ich auch, irgend eine coole Gewohnheit fällt mir auch ein – mehr Sport müsste ich z.B. treiben (oder überhaupt mal Sport), bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” bin ich auch dabei, in meinem Blog berichte ich oft über Erfolg und Methoden ihn zu bekommen – da kommt mir das gerade recht.
Meine Blogleser (ca. 700 am Tag) sind ebenfalls an Erfolg interessiert, sonst wären sie ja nicht meine Blogleser :)
Und überhaupt will ich da mitmachen. Den Sprung werde ich notfalls schon überleben.
Gerhard Zirkel
Na klar bin ich hier gerne mit dabei. Die 18 Jahre schaff ich locker, sogar mehr als doppelt so viele.
Bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” habe ich mich angemeldet und mit Jörgs Buch habe ich mich auch schon ausführlich beschäftigt.
Die Liste der Gewohnheiten, die ich ändern möchte, ist auch schon recht lang geworden.
Womit ich beginnen soll?
Da ich im nächsten Monat an einem Texter-Seminar teilnehme, werde ich jeden Morgen nun früher aufstehen und vor Beginn der täglichen Arbeit eine Stunde mit Lernen verbringen. So als Seminarvorbereitung und auch während des Seminars. Das bedeutet dann auch, abends früher schlafen zu gehen, was sicher der schwierigste Teil an der Aktion wird.
Na ja, so ganz nebenbei werde ich dann auch wieder mehr fürs Blog schreiben.
Und an den Fallschirmsprung denke ich jetzt mal lieber noch nicht.
Bin/wäre dabei, über 18, Fallschirmsprigen wollte ich immer mal (#lügenohnerotzuwerden), beschäftige mich mit Selbstmanagement, Blogs, wo ich das bloggen könnte, gibt es auch genug, z.B. das 321blog.de, wo ich gerade mit 2 anderen bis 9.3. eine Abnehmwette laufen habe (was auch schon klärt, was ich mir angewöhnen will: gesünder essen, mehr bewegen) oder das Dauerwebeblog.de, wo es auch gut hinpasst ;)
Es ist ja kaum auszuhalten! Das YuKoN Armband hatte ich schon letztes Jahr (?) bei einer der tollen TeNo Aktionen gewonnen und dann bekam ich ganz kurz vor Weihnachten auch noch eine kleine Überraschung von Jürgen! Jörg Weisers Buch – an dieser Stelle noch mal ganz herzlichen Dank lieber Jürgen! Nachdem ich also das Buch “Erfolgreiche Gewohnheiten” gelesen hatte, streifte ich doch tatsächlich (schweren Herzens) all meine erfolgreichen “Verkaufshilfen” wieder vom Armband ab und nu sieht mein Armband ein bisschen nackig aus … meine erste schlechte Gewohnheit zu verlieren beginne ich mit: verzicht auf Naschereien – werd’ mal sehn, was die kommenden 21 Tage so “süsses” an den Tag legen ,-))
Hm. Hm. Kann ich denn auch ohne Sprung mitmachen? ;-) Denn – ich habe eine ausgeprägte Höhenangst, allein die Vorstellung in einem offenen Flugzeug zu stehen und SPRINGEN zu sollen … man kann natürlich sagen, dass ist die Herausforderung schlechthin, aber ehrlich gesagt, da gibt es für mich größere und wichtigere als meine Höhenangst. :-)
Ich habe das Buch bereits von Jörg direkt erhalten und verschlungen. Dabei ist in mir bereits der Entschluss gereift, die YuKoN-Methode auszuprobieren.
Es gibt verschiedene Challenges, die ich angehen möchte:
- Jeder kennt wohl überquellenede Mailboxen. Bei mir sind es gerade verteilt über 5000 Mails, die vor allem abgelegt und teilweise auch noch beantwortet werden müssen. Auf 21 Tage bedeutet das 250 Mails plus den normalen Maileingang pro Tag zu bearbeiten. Danach sollten sie dann aber auch stets aktuell abgearbeitet bleiben. :-)
- Verbesserung meiner Pünktlichkeit morgens und bei privaten Terminen (vor allem: Lernen realistische Zeiteinschätzungen abzugeben)
- Verringerung meines Fernsehkonsums (was mit einem Fernseher in der Küche schwer ist)
- tägliche Blogposts in allen meinen Hauptweblogs (je nach Zählweise 3-4 Stück, da habt ihr alle was davon)
- mehr Sport (wer könnte das nicht schreiben?)
Starten will ich mit der E-Mail-Geschichte, weil das glaube ich eine machbare Challenge zum Einstieg ist. Dennoch wird sie gegen Ende schwerer, weil ich vermutlich erst mal dazu neigen werde jeden Tag vor allem Mails abzulegen statt auch welche zu bearbeiten. Gegen Ende ist dann mehr zu bearbeiten da…
Zusätzlich zur eigenen Erfolgskontrolle will ich die Methode dahin erweitern, dass ich nicht nur in meinem Weblog darüber schreibe, sondern auch täglich den aktuellen Status twittern werde. Das soll für eine zusätzliche Erfolgskontrolle sorgen.
Zu euren Anforderungen:
1. Jupp, bin ich.
2. Hiermit getan.
3. Erst mal die E-Mails, danach dann die schwereren Brocken.
4. Bereits erfolgt.
5. Hatte ich sowieso vor.
Och, und warum hab ich mir alles selbst gekauft???
Weblog ist Neuland für mich, also werd ich einfach fleißig weiterlesen, was ihr so schreibt und nebenbei die YuKoN-Methode testen!
@Susi: ja klar kannst Du auch ohne Sprung beim YuKoN Methode Test mitmachen. Und auch trotz Markbegleiter-Betextung :-) kommst Du problemlos in die Lostrommel für die 50 Testpersonen.
Ich bin schon ganz gespannt auf Deine große Herausforderung :-)
Die Aktion kommt mir ja gerade Recht! – Bin zwischen den Feiertagen auf das eBook gestoßen und habe es gleich gefressen. Da blieben sämtliche Weihnachts- bzw. Geburtstags-Geschenkbücher liegen!
@1: Seit 3 Tagen habe auch ich das Mindestalter um 30 Jahre überschritten. Und das Bloggen habe ich zwar bisher noch nicht praktiziert, aber so schwer kann das ja nicht sein!
@2: Ich bewerbe mich, weil ich überzeugt bin, dass die Methode genau die richtige ist, um mich persönlich weiter zu entwickeln. Habe bereits diverse Methoden (z.B. Getting Things Done, Zen To Done) ausprobiert und damit mein berufliches Arbeitsumfeld (ich bin inzwischen als Partner einer Steuerberatungsgesellschaft für die outgesourcete Steuerabteilung eines großen Konzerns verantwortlich) ganz gut in den Griff bekommen. Nun ist es endlich an der Zeit, dass ich mir auch in meinem privaten Umfeld erfoglreiche Gewohnheiten aneigne. Daher habe ich nach Lektüre des eBook ohnehin beschlossen, mit der Methode anzufangen. Und im Rahmen dieser Aktion muss das Ganze ja noch viel besser gelingen!
@3: Ideen gibt es schon zahlreiche, wie z.B.
- häufiger Obst essen
- regelmäßig Sport treiben
- meiner Familie mehr Aufmerksamkeit schenken
- …
Außerdem möchte ich gerne außerhalb der Konkurrenz die Methode auch meinen Kindern schmackhaft machen, da die Vorgehensweise ihnen sicherlich ebenfalls hilfreich ist, z.B.
- für den jüngsten Sohn (10 Jahre) beim regelmäßigen Lesen
- für den ältesten Sohn (15 Jahre) beim Erreichen seiner Ziele als Regattasegler.
@4: Bin bereits seit vergangener Woche angemeldet.
@5: Wie gesagt, habe ich mit dem Bloggen bisher noch keine Erfahrung, möchte diese Gelegenheit aber dazu nutzen, dies zu ändern. Gemeinsam fällt es ohnehin leichter!
In diesem Sinne würde ich mich freuen, wenn ich dabei sein könnte. Und auch die Aussicht auf einen Fallschirmsprung kann michh davon nicht abschrecken – im Gegenteil!
Ach, es sind eigentlich mehr die kleinen Herausforderungen, fürchte ich. :-)
Ganz konkret möchte ich weniger trinken. ;-)
Nein, ich bin nicht bei den AA *g*, aber in den letzten Jahren hat es sich so eingeschlichen, dass ich, wenn die Kinder im Bett sind, mir erstmal ein Glas Wein einschenke. Und manchmal auch noch ein zweites,später dann. Das ist jetzt vielleicht nicht wirklich viel – aber doch zu viel für den regelmäßigen Konsum. Und da ich gerne guten Wein trinke, wird es auch ganz schön teuer. Und geht auf die Figur.
Das ist mein Hauptvorsatz. Neben dem üblichen wie mehr Sport treiben, gesünder leben etc. etc. :-)
Naja, und dass ich blogge und älter als 18 bin, ist ja eh bekannt. :-)
DAS IST EINE BEWERBUNG
Ich schreibe, blogge, lerne und lehre und ausserdem bin ich leser dieses wunderbaren buches. und das ist meine BEWERBUNG für diese geile AKTION.
herzlihe grüse
aus heidelberg
lutz berger
Klasse, ich mache mit! Habe Jörgs Buch auch bereits mit persönlicher Widmung erhalten (und bedanke mich wenigstens auf diesem Wege schon mal dafür!) und entschieden, die Methode auszuprobieren.
Aktuell liegt mir daran, meine tägliche Morgenmeditation beizubehalten und außerdem auch noch jeden Tag meine Qi-Gong-Übungen zu praktizieren.
Wenn ich das als erfolgreiche Gewohnheit etabliert habe, will ich mich zusätzlich jeden Tag mindestens 30 Minuten an der frischen Luft bewegen.
Im geschäftlichen Bereich habe ich bereits mein Startmenü auf dem Rechner geändert, so dass sich nicht mehr automatisch als erstes das Mailprogramm öffnet. Unglaublich, was das für ein Zeitfresser ist!
Dazu plane ich, nun wirklich und ausnahmslos jeden Werktag etwas für mein Marketing oder die Akquise zu tun. Das sollte so schwer nicht sein, weil ich das ohnehin schon eine ganze Weile praktiziere, allerdings mal mehr, mal weniger konsequent.
Reicht das erstmal? ;-)
Bloggen tu ich schon ein Weilchen und über 18 bin ich auch, dafür gibt es Zeugen ;-). Und natürlich berichte ich gerne über meine Fortschritte, das kann ja für andere nur inspirierend sein (hoffe ich jedenfalls …).
Bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” bin ich übrigens auch bereits von Anfang an dabei, bisher allerdings noch nicht aktiv, aber das kann sich ja ändern.
Vor dem Fallschirmsprung würde ich bestimmt zitternde Knie haben – andererseits habe ich immerhin auch schon mal einen Gleitschirmflug absolviert. Und da hörte die Angst auf, sobald ich in der Luft war und ich konnte den Flug sehr genießen. Also, von mir aus springe ich!
MY CHALLENGE
Ich will schon sooo lange Arabisch lernen. Die Sprache fasziniert mich und würde mir auch beruflich sehr weiterhelfen. Klar – ich MUSS sie nicht können. Ich kann mit Übersetzern und Dolmetschern arbeiten. Aber es würde vieles erleichtern, selber mehr zu verstehen, lesen und sprechen zu können.
Ich habe schon so oft angefangen. Warum bleibe ich immer wieder hängen? Mich hemmt der Gedanke die Sprache sei zu schwer für mich und ich zu alt … Ich denke immer wieder, ich schaffe das nie! Ist das auch eine Gewohnheit, die ich mit der YuKoN-Methode ändern kann? Es reizt mich sehr, dass damit zu unterstützen!
Ich hatte unabhängig davon beschlossen, jetzt wieder anzufangen, mich jeden Tag mit der Sprache zu beschäftigen. Montag ging es los und für den Rest des Monats heißt das, jeden Tag zwei Stunden Arabisch, den Grundkurs, den ich schon mal gemacht habe, erneut durcharbeiten.
Und habe den Blog dazu wieder aufleben lassen – oder besser – er soll jetzt anfangen zu leben.
Also:
1. Bin sowas von über 18
2. Bewerb!!!! Ich will unbedingt testen, ob die YuKoN-Methode auch beim lernen schwieriger Sprachen motiviert.
3. 21 Tage jeden Tag 2 Std. Arabisch – ohne Ausnahme! Puuuh!
4. Erledigt
5. Mach ich!
Herzliche Grüße vom Westend
1. Du bist Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
Hmmmmm, ich bin Bloggerin! Geht das auch??? Und eine Bloggerin fragt man nicht nach dem Alter, oder?? Aber ich versichere, dass ich über 18 Jahre alt bin.
2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
Hiermit erledigt!
3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen. (Nichtraucher werden, jeden Tag Sport treiben, weniger fluchen usw. )
Bei mir ist 2009 ganz klar mehr Entspannung angesagt. Die ist in den letzten turbulenten Jahren einfach zu kurz gekommen. Nach Auswanderungsvorbereitung (2 Jahre), Auswandern (August 2007) und Umzug ins tolle Haus (Mai 2008) gab es kaum Zeit zum Luftholen. Entspannung muss her. Ich will mindestens einmal pro Woche einen Berg besteigen und Ski fahren lernen, wozu wohne ich denn in einer so tollen Gegend? Ich will gelassener werden und mich nicht aufregen, wenn ich nichts ändern kann. Ich will wieder tanzen und singen. Tja und beruflich will ich auch voran kommen. In 2009 müssen endlich Sponsoren für mein Olinemagazin “So Isses” her!! Reicht das??
4. Du meldest Dich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
Bin bereits angemeldet!
5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Mache ich sehr gerne, allerdings nicht im SoIsses-blog, (Ihr seit ja noch nicht in Malta *grins*) aber in meinem MoBlog!
Einen Tandem-Fallschirmsprung habe ich schon mal absolviert und es war ein Mega-Motivations-Schub seinerzeit. Danke, dass Ihr mich nochmal daran erinnert habt. Muss gleich mal die Urkunde rauskramen und im Büro aufhängen… Aus der Verlosung könnt ihr mich gerne rausnehmen und diese tolle Erfahrung jemand anderem überlassen.
Liebe Grüße aus Kärnten
Monika
Ich erfülle alle Kriterien, darüber hinaus besitze ich sogar schon das Buch, hatte leider noch keine Ruhe, wirklich hinein zu schauen. Mir fielen spontan gleich mehrere Gewohnheiten ein, die eine erfolgreiche Gewohnheit werden sollte: mehr Sport, unbequeme Arbeit (Papierkrieg) nicht immer vor mir her schieben, mich konsequent um Marketing kümmern – was gerade als Freiberufler nicht gerade unwesentlich wäre.
Viele Grüße aus Rendsburg
Christian
Das Buch von Jörg ist super.
Die Idee für eine solche Blogger-Aktion finde ich große klasse.
Ich bin (mehrfacher) Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
Ich bewerbe mich hier in den Kommentaren und wäre vielleicht auch ein geeigneter Tester.
Ich will mehrere gute Vorsätze zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen.
Ich bin schon lange als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” angemeldet, ein Fan der ersten Stunde gewissermaßen.
Ich weiß nicht, ob ich regelmäßig dazu komme, in meinem Blog über die Erfahrungen der YuKoN-Methode zu berichten. Aber das wäre ja vielleicht auch eine mögliche Challenge…
Ich will GANZ SICHER NICHT den Fallschirmsprung gewinnen. Darf ich trotzdem mitmachen? :)
Die Kriterien erfülle ich, wenngleich ich eine “Neu-Bloggerin” bin und noch am Bloggen arbeite.Ich möchte eigentlich jede Menge erfolgreiche Gewohnheiten haben und könnte tausende aufschreiben, wenn mir nur im Moment welche einfallen würden.Die Idee mit dem Armband gefällt mir ausnehmend gut, ich werde mir mal gleich das Buch besorgen und dann loslegen.Sicherheitshalber bewerbe ich mich hier.Und garantiert schreibe ich auf mein Blog Beiträge hierzu.
@Thomas Kilian: klar auch mit ohne Sprung kann man sich bewerben…
@Isabell: bei Neubloggerinnen drücken wir natürlich gerne ein Auge zu :-) Im Ernst: bei mehr als 50 Bewerbern für den Test entscheided das Los. Ich drücke Dir aber fest die Daumen.
wer wäre dazu besser geeignet als ich?
ich kann das band dann dem zwillings-prinzzessinnen-härtetest aussetzen.
wer könnte das sonst bieten?
sollte ich den fallschirmsprung gewinnen, werde ich ihn mutigeren zur verfügung stellen! ;)
Nach der Lektüre von Jörgs Buch habe ich schon mal mein Taschengeld überprüft, ob ich mir das YuKon Armband leisten kann.
Wenn ich mein Taschengeld sparen kann, um so besser. Ich habe Dagmar gefragt, welche guten Gewohnheiten ich denn so hätte, da hat sie mich so komisch angesehen. Ich glaube, ich muß das Buch noch einmal intensiv lesen, habe wohl was falsch gemacht – oder fehlt nur das Armband?
1. Du bist Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
- ich habe meinen ersten Blogeintrag gestern geschrieben und möchte über meine Erfahrungen berichten.
2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
- Ein geeigneter Tester bin ich weil ich in 3 Monaten Vater werde und bis dahin eine Erolgreiche Gewohnheit etabliert haben “muss” (möchte)
3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen. (Nichtraucher werden, jeden Tag Sport treiben, weniger fluchen usw. )
- was für eine Gewonheit das ist möchte ich erst verraten wenn es so weit ist
4. Du meldest Dich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
- ist passiert
5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
- das mache ich gerne, und es wird mich zusätzlich motivieren
Ich weiß zwar nicht, wie alt Monika Meurer genau ist. Aber ich würde sagen, dass ich bestätigen kann, dass sie über 18 ist. :-)
Noch eine Frage: Wie lange haltet ihr denn das Bewerbungsverfahren offen?
Eine tolle Ausschreibung! Da mache ich natürlich mit!
1. Ich bin 32 Jahre alt und führe seit über einen Jahr einen Blog zu Themen rund um Produktivität, auch mit Artikeln zu Motivation, Gewohnheitsänderungen usw.
2. Ich bin ein geeigneter Tester, da ich schon diverse Gewohnheiten mit verschiedenen Methoden geändert habe und immer auf der Suche nach neuen erfolgsversprechenden Methoden bin. Die YuKoN-Methode kenne ich aus dem E-Book und finde sie zumindest theoretisch sehr gut, um sein Verhalten oder sein Denken zu verbessern. Ob sie sich in der Praxis bewährt, möchte ich eben selber heraus finden.
3. Ich möchte mich Jörg anschliessen und ebenfalls gelassener werden.
4. Bin ich schon Mitglied.
5. Berichte gerne regelmässig in meinem Blog.
Na da melde ich mich doch auch mal direkt für so einen Testversuch an. Ihr könnt mich in die “Typenkategorie” Student stecken. Daher hab ich das mit über 18 geschafft. Genau genommen aber mit 23 wohl noch einer der jüngeren Vertreter hier.
Blog ist vorhanden und wird auch gerne für solche Sachen mit eingebunden.
Meine guten Vorsätze wären jeden Tag Griechisch zu lernen, da ich das fürs Studium brauche und mich nun schon eine ganze Weile damit rumschlage. Bis jetzt zwar alle Prüfungen bestanden habe, aber eher nach dem “nur noch 5Tage, ich werde jetzt mal mein Zimmer verrammeln und aufs Essen verzichten…”-Prinzip.
Des weiteren wäre ein gewisses Ordnungssystem für mein Zimmer ein guter Vorsatz, da dies aktuell eher von der Schwerkraft als irgend etwas anderem bestimmt wird.
Angemeldet bin ich schon.
Tolle Idee und ich möchte mitmachen… ich habe einige Vorsätze, die ich gerne realisieren möchte… von mehr Sport, über gesundere Ernährung, bis zu mehr Erfolg…
Da möchte ich anknüpfen: mehr Erfolg haben…
Übrigens mein blog passt thematisch auch noch sehr gut zu TeNo… Fashion, Lifestyle…
Mit inzwischen 45 Lenzen will ich nach Umzug, Familiengründung (Meine Tochter Florentine war hier http://www.teno.de/teno/deutsch/blog/2007/08/21/teno-gratuliert/ schon mal Thema.) und Firmenanschub nun wieder mindestens 180 Minuten aktiv Sport in der Woche treiben. Das sollen etwa 120 Minuten laufen und 60 Minuten Athletik oder ähnliches werden.
Na das ist doch mal eine interessante Aktion, von der ich hier gelesen habe. Ich hab eh gerade beschlossen, so einiges an meinen Gewohnheiten zu tun – oder mir endlich mal ein paar Gewohnheiten anzueignen, die mich im Alltag unterstützen und mir helfen, das gröbste Chaos zu besiegen ;-) Vielleicht sollte ich mir ja aber auch einfach wieder das Rauchen angewöhnen – oder vielleicht besser doch nicht!
Eine dieser Gewohnheiten ist definitiv, auch wieder regelmäßiger auf meinen Seiten zu bloggen, was mich hoffentlich auch als Blogger qualifiziert – und über 18 bin ich auch schon ein paar Monate (so ungefähr 110 Monate, um genau zu sein…) – ach ja, und bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” habe ich mich auch gerade angemeldet, bin schon gespannt, welche Möglichkeiten diese Seite noch so bietet.
Warum bin ich der ideale Tester? Nun, als Scanner, der ständig zwischen tausend Ideen und Interessen hin und her gewissen ist, habe ich besondere Schwierigkeiten, regelmäßige Gewohnheiten zu etablieren – ganz einfach deshalb, weil ich immer recht schnell den Fokus und manchmal auch komplett das Interesse verliere. Und ich bin sicher, dass es besonders interessant ist, das System auch in “Härtefällen” auszutesten ;-)
Ich würde mich auf jeden Fall echt freuen, beim Test dabei zu sein.
Viele Grüße
Tobias
…Ach ja – und auf einen Fallschirmsprung bin ich ganz ehrlich schon mein halbes Leben lang scharf ;-) Und da ich ganz ganz fest auf mein Glück vertraue, klappt sicher auch das!!!
1. Du bist Blogger
… seit 03.01.1999 auf http://www.5×5.de, dann auf http://tipp-der-woche.de
und mindestens 18 Jahre alt.
… schon seit 1970 bin ich über 18
2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
Weil ich unbedingt einiges tun muss, z.B. Laufen, Fitnessstudio, keine Süßigkeiten mehr essen, usw. Ich war erst skeptisch, aber mit dem Ebook hab ich die richtige Anleitung für die Umsetzung gefunden.
3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen.
Ja, jeden Tag Sport treiben!
4. Du meldest Dich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
Bin bereits Mitglied und habe die Gruppe “Mallorca” gegründet, weil ich hier wohne.
5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Klar, ich hab schon über Twitter – und damit auch auf meiner Webseite strategie.com – für das Buch geworben.
Der Fallschirmsprung, das ist noch etwas, was mir fehlt.
Ich hab mir erst mal die anderen Bewerbungen durchgelesen und bin also nicht allein mit meiner Höhenangst – das beruhigt.
bei dieser Ausschreibung mache ich mit, da ich
1. schon die 18 überschritten habe
2. ich schon mehrfach versucht habe, Gewohnheiten zu verändern und und immer auf der Suche nach neuen erfolgsversprechenden Methoden bin.
Bin Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten”
Die YuKoN-Methode kenne ich aus dem e-Book und finde sie theoretisch sehr gut. Ob sie sich in der Praxis bewährt, wird sich zeigen.
ich bewerbe mich als testerin -
von der yukon methode habe ich noch gar nichts gehoert und bin ganz gespannt was
diese mir aufzeigen kann.
die yukon collection kenne ich !!!
adriane
Sehr interessant. Ich habe noch nie was von dieser Methode gehört und würde die gerne ausprobieren. Meine letzten 2 Monate waren nicht sehr produktiv. Über die Feiertage etwas neue Energie geschöpft und jetzt geht’s ran an die Vorsätze, die unbedingt realisiert werden möchten.
Die Bedingungen erfülle ich auch:
1. Du bist Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
Mit 40 Beiträgen in 8 Monaten zähle ich mich zu den aktiven Bloggern ;-) Meine 18 feire ich dieses Jahr schon zum 8. Mal.
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2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
Jeder will ein geeigneter Tester sein. Zu mir kann ich nur sagen, dass ich seit 2 Monaten nicht viel auf die Reihe gekriegt habe und es immer nur bei Vorsätzen geblieben ist. Mich würde es natürlich freuen, wenn ich als geeigneter Tester ausgewählt werde. Denn ich könnte über ein neues Thema bloggen und meine Leser ständig auf dem neuesten Stand meines YuKoN-Tests halten.
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3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen.
Exakt. Es soll nicht nur bei den Vorsätzen bleiben. Unter anderem sind da auch sehr simple Vorsätze mit dabei wie
- jeden Abend 5 Minuten Zeit nehmen, um mein Zimmer, vor allem aber meinen Schreibtisch aufzuräumen
- regelmäßig die Kontoauszüge holen. Die Bank ist direkt auf der anderen Straßenseite, trotzdem schaff ich’s nicht hinzulaufen
- wieder mal ein Buch lesen, was ich schon ewig vorhabe
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5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Wie unter 1) schon gesagt, mit 40 Beiträgen in 8 Monaten bin ich recht aktiv.
Ich bin wirklich begeistert! Was ich hier gelernt habe, ist, wie Marketing funktioniert. Man erfinde eine “Methode”, um ein 300 Euro teures Armband zu promoten. Und die Leute zahlen dann auch noch Geld für das Buch…
Viel Werbung und etwas eigene Erfahrung- das war es dann auch schon… Wirklich schade…
Peter, ich werde erstmal gar nichts kaufen. Ich bin selbst ein bisschen skeptisch was solche Methoden angeht und um selbst Erfahrung zu sammeln, möchte ich die Methode testen. Das Buch gibt’s übrigens für die ersten 100 Registrierten kostenlos.
Hallo, wieviel sinds denn schon? Noch keine 50? Dann- ran an den Speck- ähm an das Armband.
Aber: Ich bin schon vor 35 Jahren 18 gewesen;)!
Nach Adam Riese also- bitte nicht erschrecken- 63.
Jedoch jederzeit offen für neue Herausforderungen, also auch für diese.
Zusammenfassung:
Bloggerin, 63 jahre alt, offen für neues, gewillt,einige eingeschliffene Gewohnheiten abzustellen, bewirbt sich hiermit als Testerin für die
YuKoN-Methode.
Umgehend werde ich die letzte als Hindernis erscheinende Hürde nehmen- Mitglied bei “Erfolgreiche Geewohnheiten” weden…
Na denn- auf gehts- das Jahr fängt gut an. Grüße von Regina, der Herbstfrau
Tja, 2 Minuspunkte. Da werden wohl die Chancen sinken auf erfolgreiche Bewerbung*gg*:
1. Website nicht wie oben, sondern wie jetzt eingegeben( das liegt aber nicht an mir )
2.
Der Satz muss heißen: ich bin schon vor
45 Jahren 18 gewesen…..
Da würd ich auch ganz gerne mitmachen, da das ganze sehr gut in mein Konzept der Glücksberatung passt.
Als erste Challenge möchte ich mir angewöhnen, wirklich regelmäßig (täglich) zu bloggen. weiß zwr noch nicht genau wo, das wird sich aber sicher finden.
Also, wenn ihr noch so ein “Bändchen” übrig habt, ich trags gerne!
Grüße auss Bayern
Hallo,
diesen Absprung mag ich nicht, aber so dumme Gewohnheiten ändern, da bin ich dabei.
LG,
Helga
Hallo zusammen!
Hups, da war ich wieder mal zu schnell, hab Euren kleinen contest überlesen und mir selber schon mal ‘n Armband in der erfolgreiche-Gewohnheiten-Bestückung bestellt… Leider am 6. Januar – warum leider? Weil das irgendwann Ende nächster Woche erst losgeschickt werden wird aus dem shop… Vielleicht geht’s auf diesem Wege schneller?? Grüßt ungeduldig :-) nach BW: Monika
ad 1. ja
ad 2.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier,
so was Menschliches steckt auch in mir.
Doch wer Selbstkritik meidet,
Schlechtes als Gewohnheit kleidet,
die zu ändern er nicht begehrt,
weil als unmöglich erklärt,
der hat sein Leben verfehlt,
weil er nicht das Lernen und Wachsen gewählt.
Daher halte ich es mit Faust:
“Wer immer strebend sich bemüht,
den können wir erlösen.”
ad 3. Meine erwünschten Gewohnheiten:
3.1. Gelassenheit!
Ich glaube zwar, dieser Herausforderung relativ schnell gewachsen zu sein, weil es kein neues Thema für mich ist und ich seit Jahren versuche dem Gelassenheitsspruch Oettingers zu folgen, aber hie und da taucht auch bei mir der Zornteufel auf und flucht, was das Zeug hält.
3.2. Gewichtsreduktion durch Bewegung
Vor 20 Jahren war ich 20 Kilo leichter und mein Leben auch. Ich will kein unnötiges Gewicht herumtragen. Daher werde ich den Wecker um 30 Minuten früher läuten lassen und diese Zeit mein Gymnastikprogramm durchziehen.
3.3. Schreibtisch freihalten!
Das wird eine harte Herausforderung. Vor dem zu Bett gehen muss alles wieder an seinem Platz sein. Ich bin ein kreativer Chaot und verbringe sehr viel Zeit mit dem Suchen von Unterlagen.
3.4. Alkohol und Süßigkeiten
Ich möchte darauf nicht verzichten, aber klar reduzieren. Das Ziel lautet: Minimum 5 Tage pro Woche ohne.
3.5. Antwort in 24 Stunden
Anfragen, Briefe, Rechnungen, etc. werden innerhalb von 24 Stunden erstbearbeitet, so dass der Ball sofort wieder bei Gegenüber ist. – Als Kulturmanager und ausübender Musiker habe ich die doppelte Belastung oft als Entschuldigung für meine Unverlässlichkeit vorgeschoben. Je schwieriger ein Antwortschreiben war umso länger habe ich es aufgeschoben.
ad 4. Bin Mitglied Nr. 396.
5. Habe gerade meinen ersten Blog geschrieben. Weitere werden folgen.
Sonst noch Fragen?
Würde mich sehr freuen, als Tester ausgewählt zu werden.
TOM
Liebe Leute,
ich bewerbe mich gerne. Mein Vorsatz ist es hier Blogger zu werden. 21Tagesprogramme kenne ich selber genug und freue mich endlich über eine wohlgelungene Methode zur Belohnung. Ich beginne meine erste Challange mit dem Einhalten meiner Ziele für die 5 Ziele meiner wichtigsten Lebensbereichen. Das mache ich sowieso schon. Das Armband wird mir helfen die Dinge als Ziel zu setzen, die ich “nicht” sowieso machen würde. Das heisst Überwindung – kein Aufschub mehr. Sonst fallen künftig die Donuts. Das Buch habe ich schon – verschenke ich dann gerne an einen Klienten. Alles Liebe und viel Erfolg
@ Peter Meinert:
Warum denn 300 EUR?
1. Du bist Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
Bin Neublogger dafür aber weit über 18.
2. Du bewirbst dich hier in den Kommentaren und schreibst uns, warum du ein geeigneter Tester wärst.
Ich will vom IPhone aus bloggen, kurz aber
mit Bildern. Bin schon sehr gespannt obs klappt.
3. Du willst einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen. (Nichtraucher werden, jeden Tag Sport treiben, weniger fluchen usw. )
Dreimal Sport pro Woche ist angesagt.
4. Du meldest Dich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
Schon passiert bei Erscheinen des E-Books.
5. Du berichtest in Deinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Nur zu gerne!
Tolle Aktion, viel Erfolg damit!
Ich wuensche viel Erfolg bei dieser Aktion. Ich finde das YuKon Armband eine spannende Erfindung. Ich bewerbe mich nicht, weil ich gerade sehr zufrieden bin mit meinen Gewohnheiten, werde aber neugierig lesen über die Erfolgsgeschichten.Viel Glück und Spaß und Erfolg. Viele Grüße aus Hong Kong. Petra Schuseil
…und die erste Woche ist geschafft! Konnte heute morgen 6 Tages-Elemente in 1 Wochen-Element tauschen :-)
Endlich trage ich auch mal das Armband, das bisher meist in der Schublade lag. Und bei der Entscheidung für oder gegen Schokolade hilft der Blick aufs Band tatsächlich!
Und es geht weiter…
Ich bewerbe mich! Möchte mir vorallem mein starkes Pflichtbewusstsein abgewöhnen, ich will´s immer allen Recht machen, meine eigenen Bedürfnisse besser berücksichtigen, das wäre meine erste Herausforderung, und dann, abnehmen bis zur Modellfigur – täglich Sport treiben – mich täglich weiterbilden – nicht zu viel rumhängen – Bekanntschaften mit den “richtigen” Leuten machen, die mich persönlich weiterbringen – endlich reich werden – endlich attraktiv sein, dass ich mich vor lauter neuen dates nicht mehr retten kann – mal im Ernst: einfach ein rundum zufriedener Mensch sein, der mit sich im Reinen ist.
Das ist meine Bewerbung – leider bin ich schon lange alt genug dazu.
Herzliche Grüße aus der Pfalz
So nun habe ich bereits an 4 Tagen erleben dürfen, wie gut es diese Welt mit mir meint. Dies tägliche Erleben zu einer Gewohnheit zu machen gefällt mir. So ist es doch die Einstellung zu den Dingen wie ich darauf reagiere die mein Erleben bestimmen. Hochkarätiges zu diesem Thema unter http://www.wertepraxis.de
Bewerbung
Bin der ideale Kandidat, weil totaler Durchschnitt!
Freu mich und bin total neugierig
Martin
Moin moin,
und hier eine weitere Bewerbung!
Warum?
Nun, seit Monaten bemühe ich mich, weniger zu jammern, meckern, fluchen… allgemein, weniger Negativität. Vorbild ist dabei Will Bowens 21-Tage Challenge.
Und ich muß leider die Erfahrungen von Jörg Weisner bestätigen (aus seinem ebook “Erfolgreiche Gewohnheiten”): Ich beherrsche zwar den Zahlenraum von 1 bis 21 recht sicher – das beinhaltet aber nicht unbedingt, mir morgen noch die Zahl von heute merken zu können. Sprich: ich komme dauernd durcheinander, daraus resultiert mangelnde Motivation und: riiiichtig: Sch… Schade, wieder von vorne.
Deshalb: Yukon Armband als Gedächtnis- und Motivationsstütze. Und als Grund, zum Blogger zu wandeln – Stillstand gleich Rückschritt.
Wobei dieses zu differenzieren wäre – aber dafür gibt es denn ja bald den Blog!
Also: Auf bald als Tester
Gruß vom Hein
Hallo,
hab das Buch gestern bestellt und heute bekommen und gelesen und bin hoch motiviert. Nur fehlt eben noch ein wichtiges Utensil: Das Armband :) Also bewerbe ich mich auch mal als Tester und nun zu den Fragen :)
> 1. Du bist Blogger und mindestens 18
> Jahre alt.
Jo, bin 28 Jahre und blogge seit über einem Jahr unter http://www.patje.de über verschiedenste Themen.
> 2. Du bewirbst dich hier in den
> Kommentaren und schreibst uns, warum du
> ein geeigneter Tester wärst.
Also vielleicht bin ich ein guter Tester, weil ich schon seit Ewigkeiten versuche dies und jenes zu ändern und irgendwie dann eben doch ganz schnell in den alten Trott zurückfalle. Da halfen auch “Verträge mit mir selbst” und alle guten Vorsätze nicht viel, so dass ich nun auf das modische Armband und die 21-Tage-Stragegie zur Angewöhnung setze. Das Sammeln und vor allen Dingen dieser symbolische Druck alles was man gesammelt hatte zu verlieren, passt besser zu mir ;)
> 3. Du willst einen guten Vorsatz zur
> erfolgreichen Gewohnheit werden lassen.
> (Nichtraucher werden, jeden Tag Sport
> treiben, weniger fluchen usw. )
Einen? Mehrere? Na, immer nur einen nach dem anderen… mit frühen Aufstehen fängt es an, dann gesündere Ernährung, mehr Lesen, …
> 4. Du meldest Dich als Mitglied bei
> “Erfolgreiche Gewohnheiten” an.
Bin ich: Nr. 443 oder http://erfolgreiche-gewohnheiten.ning.com/profile/PatrickJedamzik
> 5. Du berichtest in Deinem Blog über
> die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
Schon geplant. Gleich kommt der erste Beitrag zu dem Buch ;)
In dem Sinne würde ich mich natürlich freuen, wenn mein Arm bald mit einem schmucken Armband verziert wäre, an dem täglich ein neues Steinchen kommt.
Liebe Grüße
Patrick
Hallo,
habe das Buch gelesen und würde sehr gerne das Armband ausprobieren, da ich als Studentin leider nicht das Geld habe es mir zu kaufen.
Gruß Chrissi
Hallo,
bin auch gerade über das ebook gestolpert und hab mich prompt angemeldet.
Meine Bewerbungskriterien lauten wie folgt:
1. Ich bin Blogger und mindestens 18 Jahre alt.
2. Ich bewerbe mich hier in den Kommentaren und schreibe euch, warum ich ein geeigneter Tester BIN: Habe mich Ende letzten Jahre selbstständig gemacht. Da es immer was zu tun gibt – v.a. gute Gewohnheiten zu entwicklen – habe ich mir auch viel vorgenommen….
U.a. bin ich noch Raucher….
3. Ich will einen guten Vorsatz zur erfolgreichen Gewohnheit werden lassen.
Na klar!
4. Ich habe mich als Mitglied bei “Erfolgreiche Gewohnheiten” angemeldet.
5. Ich berichte in meinem Blog über die Erfahrungen mit der YuKoN Methode.
s. blog.spinningthinking.de
Ich wünsche auf jeden Fall allen viel Erfolg mit der Methode…
Und ich werde mich jetzt auch mal intensiv damit beschäftigen.
Gruß aus der Eifel
Ralph
hallo, ihr lieben,
ich bin durch ralf senftleben und seine zeit-zu-leben-website auf dieses wundervolle projekt gestoßen. ich bin selbst trainer und denke darüber nach, wie ich genau dieses projekt gemeinsam mit einer gruppe menschen durchführen kann. ich bin gespannt darauf und wünsche mir, daß ich ausgewählt werde. der tägliche blogg wäre für mich schon die erste gewohnt, die ich in mein leben einbringen möchte.
liebe grüße
von
gunter schmidt
trainer | moderator | coach
Liebe Leute, auch ich bin durch Ralf Senftleben zu Euch gekommen.
Es gibt veles, was ich gerne lernen würde. Es hat sich jedoch in meinem Leben bewiesen, dass dazu eine Grundlage nötig ist: Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen. Die könnte ich z. B. in einem Punkt sehr gut üben, indem ich mich konsequent im Büro gegen Kollegen und Vorgesetzte abgrenze, die einen “auspressen”.
Herzliche Grüße
Anette
Hallo,
ich bin durch ralf senftleben und seine zeit-zu-leben-website auf dieses projekt aufmerksam geworden. erfolgreiche gewohnheiten ändern, warum? ich denke erfolgreich zu sein ist doch toll und gewohnheiten zu haben, zeugt von beständigkeit. für mich ist wichtig mit mir selbst konsequent zu sein. z.B weniger zu naschen. dann möchte ich 2x die woche meinen schweinehund überwinden und zum aquafitness gehen. danach fühle ich mich nämlich immer wunderbar und bin gestärkt für den neuen tag und die damit verbundenen herausforderungen so als chefin einer kleinen firma ;-))! das chefsein hat auch so manche tücken, die müssen auch verarbeitet werden. da ich von natur aus neugierig bin, hoffe bei diesem projekt mehr über mich und meine *erfolgreichen* gewohnheiten zu erfahren. jeder mensch lernt täglich dazu.ich bin offen für alles sinnvolle. ich freu mich drauf.:-))
Hallo,
wurde wie Heike über Ralf senftleben auf dieses projekt aufmerksam geworden. Möchte unbedingt daran teilnehmen, da ich gerade unbedingt alte gewohnheiten ablegen und mein leben neu ordnen muss. Hört sich sehr dramatisch an, ist aber einfach zu tun. Hatte im April mit 49 Jahren Herzinfarkt, mittlerweile drei stents und bekomme es einfach nicht auf die Reihe, mein Leben und meine Gesundheit wichtiger zu nehmen, als meine Arbeit und meine “Unentbehrlichkeit”. Ich würde das Armband einsetzen, um täglich etwas für mich zu tun, und um zu lernen, NEIN zu sagen.Ich würde mich sehr freuen, teilnehmen zu dürfen.
Hallo Zusammen,
ich würde gerne dieses Buch lesen und die Vorschläge umsetzen. Oft ist es der innere Schweinehund, der mich blockiert und ich hoffe, in dem Buch die Mutivation zu finden, ihn auszutricksen.
Wichtig wäre für mich in erster Linie eine Ernähungsumstellung und mehr sportlicher Ergeiz.
Ich hoffe, als ein “altes” Versuchskaninchen eine Chance zu haben.
LG Gisela
Hallo zusammen, ich habe diese Seite durch Ralf senfleben gefunden und mich bereits bei ‘Gewöhnheiten erfolgreich ändern’ angemeldet und mir gerade das Ebook herunter geladen. Ich bin sehr darauf gespannt und werde gerne über meine Erfahrungen berichten.
Ich selber arbeite im psychologischen Bereich und bin daher sehr an neuen Möglichkeiten interessiert. Sehr gerne möchte ich an YuKoN-Test-Methode teilnehmen, denn alles, was ich meinen Klienten weitergebe – probiere ich – sofern dies möglich ist – vorher aus.
Hallo,
das Buch über Erfolgreiche Gewohnheiten interessiert mich sehr. Wenn ich mir etwas zu Gewohnheit gemacht habe und kommt was dazwischen, wird alles wieder zu Nichte gemacht. Da ich mir unbedingt das Bloggen angewöhnen möchte, sehe ich eine große Chance beim Mitmachen.Ich habe mir für dieses Jahr vorgenommen, mein altes Blog über FengShui wieder aufleben zu lassen, das ich durch paar OP´s total vernachläßigt habe. Außerdem fange ich gerade mein 2. Blog an, das ich jeden Tag pflegen möchte. Und noch jeden Tag zusätzlich 30 Minuten lesen.
Guten Tag,
da ich mir immer Armbänder aus kleinen Muschelscheiben aus Kroatien mitbringe, finde ich es prima meinen Vorsatz endlich mit dem Rauchen aufzuhören, mit einem schönen Armband zu kombinieren. Dies würde sicherlich einen sehr großen Anreiz für mich bieten den Vorsatz erfolgreich umzusetzen.
Guten Abend,
das ist ja mal eine tolle Aktion. Über Ralf Senftleben bin ich auf diese Seite gestoßen und habe mich auch sofort angemeldet.
Es ist so schwierig “alte” Gewohnheiten zu verändern bzw. durch neue zu ersetzen.
Den Tandemsprung mag ich gar nicht gewinnen, aber mein Verhalten zu verändern und auszuprobieren, inwiefern diese Methode mir weiterhilft finde ich sehr spannend.
Ich habe gesundheitliche Probleme und bin gezwungen zu lernen, meinen Stress zu reduzieren und mir regelmäßige Ruheinseln zu schaffen.
Ich würde es gerne schaffen eine halbe Stunde täglich zu meditieren.
Guten Abend,
diese Aktion finde ich toll.
Es ist so schwierig “alte” Gewohnheiten zu verändern bzw. durch neue zu ersetzen.
Den Tandemsprung mag ich gar nicht gewinnen, aber mein Verhalten zu verändern und auszuprobieren, inwiefern diese Methode mir weiterhilft finde ich sehr spannend.
Ich habe gesundheitliche Probleme und bin gezwungen zu lernen, meinen Stress zu reduzieren und mir regelmäßige Ruheinseln zu schaffen.
Ich würde es gerne schaffen eine halbe Stunde täglich zu meditieren.
Guten Abend,
Wie manch Anderer bin ich auch über die Website von Ralf Senftleben hier angekommen. Ich habe mir gerade gestern vorgenommen meine unbeschreibliche und sogar krank machende Gewohnheit berge von Süßigkeiten zu essen auf zu geben. Ich bin ein Sportmensch und merke täglich wie beschränkt ich werde durch die Süßigkeiten. Mein Körper will das gar nicht und mein Geist wird jedesmal wieder schwach. Da ich ein gutes Durchsetzungsvermögen habe, vor allem wenn ich täglich daran erinnert werde, sehe ich allerdings ein gutes gelingen in dem Experiment. Außerdem liebe ich Herausforderungen. Übrigens ich habe eine Liste erstellt mit Dingen die ich unbedingt in meinem Leben noch machen will….Fallschirm springen gehört dazu…
Ab heute werde ich mich meinen neuen Vorsätzen stellen. Und das auch nachhaltig. Ich werde die YuKoN-Methode auf Herz und Nieren an mir austesten und im Verlauf der nächsten Wochen dokumentieren, wie es sich auf mich selber auswirkt.
Angeregt wurde ich von Jörg Weisners E-Book “Erfolgreiche Gewohnheiten“.
Für das erste habe ich mir nur ein Ziel gesteckt. Ich möchte GELASSENER werden. (d.h. weniger fluchen, positiver denken, optimismus ausstrahlen) Ich möchte negative Gedanken aus meinem Kopf entfernen und damit auch mehr Lebensfreude haben. Eines meiner Hauptprobleme in den letzen Monaten, aber auch Jahren, war es, dass ich meinen Kopf nicht mehr freibekommen habe. Ich wurde viel zu schnell von Dingen abgelenkt, die völlig irrelevant und unwichtig sind. In meinem Kopf baute sich aus unerklärlichen Gründen immer ein Druck auf, der sich nicht beseitigen ließ. Das hatte immer wieder Auswirkungen auf meine Konzentration und damit auch auf meine Arbeit.
Und da ich seit Ende letzten Jahres das Studium der Rechtswissenschaften aufgenommen habe, ist es nun wichtiger denn je, einen freien Kopf zu bekommen und mit voller Konzentration an die Arbeit und die Aufgaben der nächsten Jahre ranzugehen.
Ich bin frohen Mutes!
Hallo Ihr Lieben,
ich bin über den Newsletter von Ralf Senftleben auf Euch aufmerksam geworden – und da ich mir für die nächsten 100 Tage 100 Ziele gesetzt habe und merke, wie ich dringend dafür Motivation benötige, denke ich, ist der Test der YuKon-Methode genau das Richtige.
Auch bin ich auf der Suche nach einer Mastermind-Gruppe und ich schätze in dieser Testgruppe genau das Richtige gefunden zu haben.
Und den Fallschirmsprung möchte ich natürlich ganz bestimmt gewinnen.
Ich bin echt begeistert von dieser angebotenen Möglichkeit und danke dem Metaversum, dass es mich hierhin geführt hat.
Grüezi oder Guten Tag aus der Schweiz
Nachdem ich mich gestern begeistert und voll motiviert registrierte, das Buch ‘gedownloaded’ und natürlich sofort bearbeitet habe, bin ich mir sicher, dass ich meine Gewohnheiten, trotz meines Alters, doch noch verändern kann. Was mich aber am meisten freute und ich jetzt klar erkennen kann: Ich habe bis anhin ‘sehr diszipliniert’ meine ‘nicht gewollten’ Gewohnheiten gelebt. Also ist es auch möglich ‘die gewollten’ genauso zu leben und damit sehr motiviert und ‘eager’ meine Ziele im gesetzten Zeitrahmen zu realisieren.
Na also, ich bin doch diszipliniert!!! Eine Erkenntnis, die mich sehr erfreute, und auch noch, dass das Alter dabei keine Rolle mehr spielt, dass es auch nach 50/60 Jahren immer noch möglich ist, das Leben auf den Kopf zu stellen und sich Ziele zu setzen, die sich für das Empfinden meines Umfeldes als ‘unerreichbar’, ‘unrealistisch’ od. ‘verrückt’ anfühlen. Oder wie bereits erwähnt, die Ansicht oder die Meinung herrscht, in diesem Alter ist es nicht mehr möglich (oder vielleicht auch nicht mehr nötig) sich zu (ver)ändern?
Es besteht bereits eine Liste von neuen Gewohnheiten, die darauf warten, umgesetzt zu werden.
Ich möchte mich deshalb als ‘Testerin’ des angebotenen Armbandes bewerben!
Einen wunderschönen, erfolgreichen Tag wünscht,
Jeanne
Hallo und guten Morgen!
Über den – wie ich finde – genialen Letter von unternehmenskick.de bin erst auf die Seite der Erfolgreichen Gewohnheiten und danach zur YuKoN-Methode gekommen. Das will ich ausprobieren!
Die Voraussetzungen stimmen: hab selbst ‘nen Blog, bin über 40, eingeschrieben bei Erfolgreiche Gewohnheiten und versuche mittlerweile seit Monaten, eine neue Gewohnheit zu etablieren, leider bisher ohne Erfolg (sonst wär ich ja auch nicht hier). Mein Ziel: zum Beginn meines Tages erst selbigen zu planen und dann das Wichtigste tun, was gerade für meine Projekte ansteht. Und zwar, bevor ich mich in emails und den Weiten des www verliere, bevor ich die Zeitung lese und ähnliche Dinge, die sich immer wieder gern als Ablenkungsmanöver zur Verfügung stellen.
Wäre super, wenn ein nettes Armband mir dazu verhelfen kann!
Sonnige Grüße
Petra
Was für eine wunderbare Aktion – da bin ich natürlich gern dabei.
Also, meine erfolgreiche Gewohnheit, die ich anstrebe:
Ich lebe seid kurzem in Italien. Fühle mich hier sehr wohl, aber leider hapert es noch mit der Sprache… Die alten Sprachlernmethoden langweilen mich nicht nur, sondern bringen mich auch nicht so recht voran. Also, will ich es mal mit Birkenbihl versuchen – mit der Motivation klappt´s allerdings noch nicht so gut…
Das Armband soll mich also darin bestärken regelmäßig zu lernen – schließlich will ich doch auch noch was verstehen, wenn 10 Italiener gleichzeitig sprechen!
Liebe Grüsse aus Schweden.
Ich wäre gerne mit dabei. Ich bin 54 Jahre alt und habe mein eigenes Blog.
Ich möchte gerne jeden Tag 30 Minuten
meditieren, was ich so gar nicht hinbekomme. Ich würde die neue Methode gerne ausprobieren.
Herzliche Grüsse
Karin
Mein Name ist Lars, ich bin 18 Jahre alt, Schüler und würde mir gerne die Gewohnheit aneignen, erst dann am Computer durch die Weiten des Internets zu surfen oder den Fernseher anzuschalten, wenn ich die Hausaufgaben für den nächsten Tag bereits erledigt habe. Bislang ist das Weg zum Anschaltknopf leider immer noch viel zu kurz und der zur Schultasche viel zu lang.
Vielleicht kann mir ja die YuKoN-Methode helfen, dem Problem Herr zu werden und meine guten Vorsätze der vergangenen Jahre in die Tat umzusetzen. Es wäre wirklich eine gute Gewohnheit, jetzt, wo es so langsam auf das Abitur zugeht, denn ich ärgere mich oft, wie viel mehr ich eigentlich schaffen könnte, wenn ich nur die Motivation dafür aufbrächte.
Vielleicht können wir es gemeinsam schaffen – ihr liefert die Hilfe zur Selbsthilfe und ich bleibe stark, auch wenn die Versuchung lockt.
Hoffentlich klappt es. Ich würde mich freuen.
Hi, ich habs nötig :)
Ich danke bereits jetzt, dass ich gewählt werde und freue mich schon darauf.
(lt. Gesetz der Anziehung wird es klappen ;) )
Voraussetungen sind alle vorhanden. Spannende Sache, kompliment.
Hi,
ich bin auch zufällig durch einen Newsletter auf diese Seite gestoßen. Und da ich mich für ein “gesundes und Erfolgreiches Leben” interessiere, möchte ich auch die YuKon Methode testen. Ich bin über 18 Jahre, und habe mir zum Vorsatz gemacht, täglich zu lernen. Und da ich mir bereits erfolgreich angewöhnt habe jeden Tag Sport zu treiben, möchte ich die Gewohnheit mit einer neuen Gewohnheit nämlich Entspannungsübungen (Meditation, Autogenes Training) ergänzen.
Bloggen in diesem Sinne habe ich in diesem Sinne noch nicht. Jedoch schreibe ich fast jeden Tag Artikel für andere Communitys, sodass ich auch das Bloggen schnell lernen kann (lernen – ah die neue Gewohnheit :) ). Sind im Prinzip ja auch nur Artikel.
Ich werde detailiert und genau meine Erfolge in den Blog schreiben, sodass auch jeder davon profitieren kann.
Liebe grüße
mich interessiert auch ob diese Methode wirklich so funktioniert. Ich komme in meinem Beruf viel mit Menschen zusammen, die oft mit ihren Gewohnheiten nicht zufrieden sind. Wenn es klappt, will ich sie auf meine Erfolge hinweisen. Ich habe bereits mein Gewicht um mehr als 20 Kg reduziert. Das hat die beeindruckt, die mich vorher gekannt haben. Ich denke mir, dass es Nachahmern mit solchen Armbändern leichter fallen wird. Außerdem sind sie ein Schmuck, den jeder gerne zeigen wird.
Ich kann mir vorstellen, dass mich dieser funktionelle Schmuck bei meinen weiteren “neuen” Gewohnheiten besser unterstützen wird als jede andere Methode die ich kenne oder von der ich gehört habe.
Ich bewerbe mich deshalb als Tester und wäre sehr an der Kollektion interessiert.
Was ich damit zuerst testen will, weiß ich noch nicht, aber meine Favoriten wären …
-meinen Wettplan einhalten und damit die Gier besiegen
-meine alten Fotos digitalisieren
-die Festplatte und Speicherkarten entrümpeln
-endlich das Wohlfühlgewicht behalten
-die Bücher auch lesen, die ich bereits gekauft habe
Ich grüße alle Mitbewerber und Interessenten
Hallo Jürgen, Hallo Jörg,
als viel arbeitender Mensch bleibt leider immer wieder das persönliche Glück auf der Strecke.
Als fast 41-jähriger frage ich mich nun zu zweiten Mal (denn: das fragte ich mich auch schon mit 30 Jahren), was ich, außer die letzten 10 Jahre zu arbeiten, so für mich selber getan habe. Immer wieder nimmt man sich etwas vor durchzuziehen und schaft es dann für ein paar Tage oder Wochen. Dann kommt wieder etwas „Wichtiges“ dazwischen und es ist wieder vorbei. Die Gewohnheit „Arbeiten“ habe ich wohl etwas zu perfektioniert.
Ich habe in meinem Leben einige Methoden ausprobiert. Momentan benutze ich die Methode von Will Bowen mit der 21-Tage-Challenge. Statt dem lila Armband habe ich einfach ein Trion-Z-Magnetarmband aus dem Golfshop genommen.
Mein Problem bei diesem einfachen Armband ist, dass es mir nach ein paar Tagen schon wieder zur Routine geworden ist. Bei einem Misserfolg habe ich einfach den Arm gewechselt und fertig. Es fehlt mir irgendwie die Erfolgskontrolle. Bis jetzt!
Danke an Jörg, für Deine YuKoN-Methode. Ich kann mir vorstellen, dass mit dieser Methode, einem die Veränderungen endlich mal bewusst werden. Durch das spielerische, tägliche Wechseln der Elemente kann man seine Aufmerksamkeit viel besser auf das entsprechende Ziel konzentrieren. Eine Routine sollte damit eigentlich nicht mehr aufkommen.
In einem Online-Shop hab ich gesehen, dass es sogar noch farbige YuKoN-Elemente gibt. Da sind mir sofort die farbigen Gürtel vom Karatekurs aus meiner Jugend eingefallen. Vom Schüler zum Meister (weiß, gelb, orange, grün, violett, braun, schwarz).
Mit der YuKoN-Methode und zusätzlich den farbigen Elementen könnte man bestimmt auch sein ganzes „Leben meistern“ und das innerhalb von einigen Monaten.
Dazu sucht man sich dann aus allen Bereichen seines Lebens die wichtigsten Gewohnheiten raus, die man entweder entwickeln oder „abstellen“ möchte. Diese Gewohnheiten sortiert man dann je nach Wichtigkeit in die Farben der möglichen Elemente auf also z.B. weiß, gelb, orange, grün, blau, rot, braun, schwarz. Das weiße Element zieht man sich sofort auf das Band, als Anfänger hat man ja schließlich auch schon beim Karate den weißen Gürtel. Dann beginnt man die erste Challenge wie von Jörg beschrieben.
Wenn die erste Challenge geschafft ist, also die erste Gewohnheit wirklich entwickelt ist, zieht man sich das gelbe Element auf und weiter geht’s Richtung oranger Gürtel bzw. oranges Element. Wie beim Karate, wird man aber auch mal eine Stufe nicht sofort bestehen, also nicht unbedingt in den 21 Tagen. Aber durch die einzelnen Farbenstufen ist der Ansporn größer, man will ja schließlich irgendwann den schwarzen Gürtel bzw. das schwarze Element in der Hand, bzw. am Armgelenk tragen.
Daraus könnte man ja eine glatt ein ganzes Seminar entwickeln, aber ich denke schon wieder ans Arbeiten.
Ich würde mich freuen, an dem Test teilnehmen zu können und meine Erfahrungen in den Blog schreiben. Da ich bis Oktober beruflich in mehreren Projekten stecke, hätte ich so ein perfektes Kontrollistrument für meine persönliche Entwicklung. Und bis Oktober könnte ich bestimmt einige gute Gewohheiten entwickeln, bzw. mit z.B. den obigen Farbelementen es vielleicht zum „Lebensmeister“ schaffen.
Liebe Grüße,
Mark
So, meine ersten beiden Blogbeiträge auf der Seite “Erfolgreiche Gewohnheiten” sind veröffentlicht, damit kann ich die Erfolgsaussichten meiner Bewerbung jetzt (hoffentlich) verbessern: Alle 5 Kriterien sind erfüllt – und ich erfahre schon jetzt, daß mir das Armband sehr helfen würde.
Also drücke ich mir die Daumen – und allen anderen auch, ist doch klar!
:-)
Gruß vom Hein
Hallo!!
Ich habe ein Talent und es liegt brach… Mit der Methode würde ich es gerne entwickeln.
Die meisten Hindernisse in unserem Leben liegen nicht ausserhalb, sondern in uns selbst. Warum sonst hören Raucher nicht zu rauchen auf, wenn sie es angeblich wollen? Weil die Umgebung ihnen die Zigaretten aufzwingt? Warum hören essen dicke Menschen nicht weniger? Weil ihnen die Bäcker auf der Strasse nachlaufen und die Torten aufzwingen? Ach, wenn es doch so einfach wäre. Die grösste Kunst ist nicht, sich gegen die Umgebung zu wehren (wenn auch das manchmal nützlich ist), sondern gegen sich selbst. Wir haben tausend Ausreden, warum wir jetzt gerade nicht zu rauchen aufhören , zu joggen beginnen oder die Ernährung unstellen können. Aber nächste Woche? Ja, dann sicher. Bestimmt. Also, wenn nicht gerade eine Party ist. Oder ein Geburtstag. Oder allgemeiner Stress, der dazu führt, dass wir diese eine Woche halt doch noch die Ziggis brauchen. Oder den Kuchen. Oder keine Gelegenheit zum Joggen haben.
Gemein, wie die Grenzen in uns selbst liegen. Und die können wir mit einem Armband ändern?
Das klingt gut. Einfach. Zu einfach eigentlich… Endlich ein Trick gegen den inneren Schweinehund. Ich bin dabei und will es wissen – kann ich wirklich meine Gewohnheiten ändern? Es wäre wunderschön. Und würde vielen Menschen Mut machen. Am Ehrgeiz mangelt es mir nicht. Am vorgeschriebenen Alter auch nicht. Welche Gewohnheit ich ändern möchte? Nennen wir es Aufschieberitis in Kombination mit Angst-vor-Erfolg. Wie schon gesagt, ich habe ein Talent. Dies ist das Schreiben. Ich habe mehrfach Wettbewerbe gewonnen, war früher als Film- und Literaturkritikerin tätig und denke, dass ich das Zeug zum literarischen Schreiben hätte. Sei das ein Roman oder eine Kurzgeschichte (auch in letzterem Bereich habe ich schon einen Wettbewerb gewonnen). Was mir fehlt, sind Sitzfleisch und Durchhaltevermögen. Denn, um richtig gut schreiben zu können, muss man jeden Tag schreiben, jeden einzelnen, muss sich durch Täler kämpfen, durch Anflüge von “Na, so gut bin ich auch wieder nicht und überhaupt…”. Muss am Ball bleiben. Oder an der Tastatur. Leider tendiert mein Alltag mit einem anstrengenden raumgreifenden Beruf mit Führungsposition und einem kleinen Sohn dazu, mich sehr zu beanspruchen. Dennoch, 20 Minuten an jeden Tag, und sei es in der Mittagspause, die gäbe es. Etwas anderes behauptet nur mein Schweinehund. Der wird übrigens immer grösser und frecher. Ob ein Armband ihn in die Schranken weisen kann?
Gebt mir eine Chance und vielleicht gerät das Armband zum Maulkorb für den Schweinehund. Das wär doch was.
Aber noch schöner wäre es, wenn ich mein Talent entfalten lernte. Ich habe zum Beispiel eine tolle Romanidee. Wenn ich nach 21 Tagen das Grundgerüst für den Roman hätte und behaupten könnte, dass ich stetig (täglich!) daran arbeitete, wäre dies gut für die YuKoN-Methode und schlecht für meinen Schweinehund. Findet ihr nicht auch, dass man den in seine Schranken verweisen sollte? Er wird täglich dicker, grösser, unverschämter.
Kurzum, ich melde meinen Schweinehund gerne als Testperson an – und, lasst euch warnen, der ist ein harter Brocken. Die Bewerbungskriterien erfülle ich.
Schöne Grüsse
Jelisa
Jetzt bin ich ja gespannt, wer das Armband testen darf! Ich werde auf jeden Fall alles weiterverfolgen und natürlich auch als Nichttester versuchen, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen. Den Denkanstoß, wie man sich motivieren kann, habe ich auf jeden Fall von Euch bekommen. Dafür ein großes Danke! Aber wer weiß . . . vielleicht mache ich ja mit.
Ich drücke mal fest die Daumen.
… auch ich würde das gern testen. Mein Neujahresvorsatz war: Mehr Sport und mehr Ordnung in den Ablagen. Das ist ein großer Challenge!
Hi Caro,
leider war am 31.01. Bewerbungsschluss.
Kann man noch Tester werden?
LG,
Tom
@ Tom: bis Ende Januar konnte man sich als Tester bewerben…
Trotzdem: Die Anschaffung lohnt sich, denn die Methode ist klasse!
@Tom – Sonnenschein hat Recht.
Wir haben schon einen Deckel drauf gemacht.